Dry needling is een behandelmethode waarbij ik door middel van een speciale techniek je spieren triggert, zodat spierverhardingen en verkrampingen snel en langdurig ontspannen raken. Dry needling en acupunctuur worden vaak met elkaar verward. Bij dry needling gebruik ik een acupunctuurnaald waarbij er geen vloeistof in de spier gespoten. Ik gebruik één naald, waarmee ik kortdurend de spier prikkel. Ik prik op specifieke punten, de zogenaamde ‘triggerpoints’, kleine verkrampingen die niet alleen pijn in de spier veroorzaken, maar ook in de nabij gelegen zenuwbanen en lichaamsdelen voor problemen zorgen. Het inbrengen van het naaldje voel je bijna niet. Als ik de juiste triggerpoint aanprik, spant de spier zich kort aan. Dat geeft een soort kramp gevoel. Na of tijdens de behandeling kan de spier wel wat vermoeid of stijf aanvoelen, maar dat is vaak van korte duur.